ロードバイクとダイエットと健康と

ロードバイク初心者がどこまで続くか…

デブからの脱却開始 1ヶ月後

ロードバイクに乗り始めて約1ヶ月


ダイエット目的で始めたブログなのに体重のことまったく触れてなかったですw


開始前が75キロ体脂肪率25.6%


そして!!


ほぼ毎週末ガシガシ乗った結果!!


72キロ体脂肪22%\\\\٩( 'ω' )و ////


見事に減ってますね!ちなみに食事制限なしで、毎日晩酌してます_( ┐ノε:)ノ


これでこの結果はすごいすね!


今週末はカスイチに行ってきます!


(´-`).。oO(霞ヶ浦一周のことね…

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