ロードバイクとダイエットと健康と

ロードバイク初心者がどこまで続くか…

フィッティング

ブログ継続ができない今日この頃ですw


さて、日がだいぶ空いたのでネタはそこそこありますので書いていきます。


膝痛をなんとかしたい為バイクフィッティングに行ってきました!


BIKE FITTING TORQUE



予約は9時からで1時間半で到着


フィッティング内容として

①問診

②身体のチェック

③実車

④調整

です。


問診で簡単に膝痛について伝えると、痛みで来店する方は多いとのこと


私の身体の特徴として左足が上死点にくるとひざが外側に逃げること、身体に対して腕が短いことがわかりました。

その対策としてシューズのカント角調整、ペダルとクランクの間にシムを入れQファクター?の調整をしてもらいました。

ブラケットまでの距離はステム交換かな〜などとネットで拾った知識を巡らせていたところ、ブラケットの取り付け位置を身体側に寄せることでステム交換と同じ効果を発揮してもらいました!!

乗りやすくなり、部品交換するより安く対応していただき感謝です。


調整→実車→調整→実車を繰り返すこと約3時間!膝がまっすぐにペダリングできるようになりました!!


費用は2万3千円でした

熱中していた為写真撮るの忘れてこれ1枚だけですwww



乗るのが楽しみです( ^ω^ )

ドイツ&ベルギーかんこー②

ドイツで滞在で気づいたことがある


ドイツ人は傘をささない

→すぐ乾くかららしいw


男女とわずゴツい

→男はたくましい身体付き、そして女もたくましい身体付きw

好みの分かれるところだろうか


ドイツで2泊し、次の目的地ベルギーへ


この飛行機がすごく揺れ、ビビり倒しました泣


ホテルに到着し、外の景色を見ると

リアルポッターやんけ\\\\٩( 'ω' )و ////ハリポタ好きには嬉しい景色!

首都ブリュッセルの中心街はステキな街並みばかりでした

昼はこんなに賑わっていた広場も、朝方散歩していると

人生で1番キレイな景色でした


世界遺産巡りも今後やってみたいです


ベルギーといえばチョコ、ワッフル!

映えスポットがいっぱいでした


例によって写真撮り忘れましたがwベルギーはムール貝が有名、貝類が苦手な私は嫌々でしたがクセもなくとても美味しかったです…が、一人前がバケツいっぱいなので80個くらいありました そんなにはいらんですw

ドイツ&ベルギーかんこー

昨年10月にドイツ&ベルギーへいってきたので少し紹介します!


会社の褒賞旅行の為費用は0円どころか日当までもらえましたw


ドイツに到着しインターコンチネンタルホテルフランクフルトで宿泊

近くにはマイン川が流れてます


ドイツと言えばブンデスリーガ、フランクフルトと言えば長谷部

とゆーわけでサッカー観戦しにレッツニュルンベルク


ぶーん


ぶーん


到着!


はっせっべ!


とてつもなく寒かったですが、異国で活躍する侍に感動を覚えました。


サッカー観戦後、バスまで歩いてる途中にジャ○ティンみたいな金髪野郎に絡まれドイツ語で文句言われたっぽかったので、うるせーからあっちいけ小僧!!と日本語で言ってやりましたw

ゲルマン民族は好戦的なやつも多いようですw


画像撮り忘れましたが、ドイツの食事はボリュームがヤバいですw

そして付け合わせのポテトが腹にたまりますw

海外で食事が美味しいと感じたのは初めてなくらい美味かったです╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !